火龙果是热的还是凉的

火龙果是热性还是凉性

火龙果一种凉性的热带水果，性凉，味甘酸。

凉性水果是哪些性寒的水果，有解燥散热的功效，夏季的大部分水果多为寒凉性，适合实热体质的人食用。一般来说，夏季高温炎热，实热体质的人新陈代谢旺盛，出汗较多，常常脸色通红、口感舌燥，心情易烦躁，还容易引起便秘，夏季就喜欢冰凉的东西。

火龙果的适合人群

火龙果是男女老少皆宜的水果，有延年益寿、强身健体的作用。

1、孕妇，火龙果营养价值高，有防治便秘、预防贫血，改善黑色素淤积、美白皮肤的功效，除了过敏体质的孕妇，孕妇可适当食用火龙果，为自己和腹中宝宝提高营养，但不宜多食。

2、宝宝，宝宝是可以适当食用火龙果的，打建议搭配苹果、香蕉等水果一起食用，这样不易引起过敏反应，火龙果小籽尽量给7-9月大宝宝食用，更小的建议磨碎。

3、哺乳期妈妈，哺乳期妈妈可以食用火龙果，火龙果生长是少有病害，生产后的妈妈极易便秘，食用火龙果可防治便秘，好有一定的催奶作用，很适合哺乳期的妈妈。

火龙果不适合人群

1、糖尿病患者，火龙果为虽不甜，但它富含极易被人体吸收的葡萄糖，糖分是同类水果的一至两倍。

2、气郁体质，痰湿体质，瘀血体质的人群也不宜多吃，火龙果性寒，这些人群食用后会寒上加寒，加重病情。