一斤花生多少钱？有什么营养价值

一、花生价格多少钱一斤?

下面小编简单的整理了一些今日花生价格：河南商丘市宁陵县白玉花生5.7元/斤;湖北襄阳市谷城县鲜花生4.5元/斤;辽宁锦州市义县白沙系列12.45元/斤;河南郑州市新郑市鲁花八号5.2元/斤;河南驻马店市正阳县豫花系列8元/斤;广西贵港市平南县红皮花生9元/斤;河南洛阳市汝阳县白仁6.7元/斤;吉林白城市洮南市四粒红2.3元/斤;陕西渭南市大荔县红皮花生4.5元/斤;广东广州市荔湾区带壳花生4.4元/斤;浙江温州市乐清市四粒红4.4元/斤;河北沧州市东光县鲜花生1.55元/斤等，以上价格仅供参考，花生价格会根据地区、时间、季节、市场行情等的不同或有上下浮动。

二、花生的营养价值

1、花生含有的蛋白当中含有多种氨基酸，都是人体所必须的，其中赖氨酸可以帮助提高智力，而谷氨酸以及天门冬氨酸可以促进细胞发育，在帮助增强大脑记忆力方面有极大效果。

2、花生中含有的钙含量较高，而钙元素是骨骼发育所必须的，因此青少年多吃花生可以达到促进生长发育的效果。

3、在花生当中含有儿茶素，是一种很强的抗老化物质，而赖氨酸也可以帮助抗衰老，经常吃花生可以帮助达到延缓衰老的效果。

4、花生衣中的营养物质较多，其中含有油脂以及多种维生素，可以对抗纤维蛋白的溶解，在促进骨髓制造血小板的功能方面有明显效果，因此对于出血性疾病，不仅可以止血对于原发性疾病也有治疗作用。

5、在花生中含有脂肪油以及蛋白质，如果产后乳汁不足有很明显的改善，可以帮助滋补气血养血通乳。

以上就是花生营养价值的介绍，花生的营养价值很高，含有丰富的蛋白质，还有多种氨基酸和微量元素，其中钙的含量比较高，经常吃可以有效补充营养。

备注：以上农产品价格信息来源于用户产地大宗批发报价(非市场零售价)，数据仅供参考。